Mastracker: Deja el porno

Về Mastracker: Deja el porno

Lấy lại danh dự của bạn. Xác định các yếu tố kích hoạt và giành lại quyền kiểm soát.

Bạn có mệt mỏi với vòng luẩn quẩn của sự hối tiếc?

Cảm giác tội lỗi sau khi mất kiểm soát, lời hứa rằng “đây sẽ là lần cuối cùng”… Chúng tôi hiểu cảm giác đó.

Sự thật là, chỉ ý chí thôi là chưa đủ. Bạn đang đối mặt với những khuôn mẫu tự động trong chính bộ não của mình, thường mà không thực sự hiểu điều gì đang xảy ra.

Mastracker không chỉ là một công cụ đếm ngày. Đó là một công cụ dựa trên hành vi được thiết kế để giúp bạn lấy lại quyền kiểm soát các thói quen cưỡng chế.

—

🛑 Những gì bạn sẽ khám phá với Mastracker

Thử thách thực sự

Bạn có thể nghĩ rằng mình mất kiểm soát vì thèm muốn, nhưng dữ liệu của chúng tôi cho thấy hầu hết các trường hợp xảy ra do buồn chán, căng thẳng hoặc cô đơn. Ứng dụng giúp bạn xác định chính xác những gì ảnh hưởng đến hành vi của bạn.

Khoảnh khắc của sự thật

Khám phá những khoảnh khắc bạn dễ bị tổn thương nhất (chẳng hạn như những khoảng thời gian không hoạt động hoặc mệt mỏi về tinh thần) và học cách bảo vệ bản thân.

Đừng chiến đấu một mình

Biến quá trình phục hồi của bạn thành con đường phát triển, với nhận thức và khả năng kiểm soát tốt hơn.

⸻

⚔️ Công cụ dành cho chiến binh hiện đại

✅ Phá vỡ khuôn mẫu (SOS)

Bạn cảm thấy thôi thúc quá mạnh mẽ? Thay vì chống lại suy nghĩ đó, hãy chuyển hướng sự chú ý của bạn. Kích hoạt trò chơi ghép hình tương tác hoặc sử dụng bài tập thở có hướng dẫn để giảm lo lắng và lấy lại quyền kiểm soát.

✅ Trí tuệ hành vi

Nhận thông báo thông minh khi bạn thường mất kiểm soát và truy cập số liệu thống kê chi tiết về các kiểu hành vi của bạn. Dự đoán vấn đề trước khi nó phát sinh.

✅ Xếp hạng và chuỗi thành tích

Duy trì chuỗi thành tích của bạn và theo dõi điểm số tăng lên. Cạnh tranh trong bảng xếp hạng toàn cầu và biến sự tiến bộ của bạn thành nguồn động lực liên tục.

✅ Nhật ký riêng tư

Ghi lại cảm xúc của bạn trước và sau mỗi khoảnh khắc thử thách. Thay thế cảm giác tội lỗi bằng bài học kinh nghiệm. Khám phá xem đó là do lo lắng, mất ngủ hay chỉ đơn giản là một thói quen tự động.

✅ Bảo mật tuyệt đối

Quá trình của bạn là riêng tư. Tất cả thông tin của bạn chỉ được lưu trữ trên thiết bị của bạn.

⸻

Tại sao Mastracker hiệu quả?

Bởi vì chúng tôi coi vấn đề là một mô hình hành vi có thể được hiểu và điều chỉnh, chứ không chỉ đơn thuần là thiếu kỷ luật.

⸻

Hãy tưởng tượng thức dậy với tâm trạng bình tĩnh, thanh thản và kiểm soát tốt hơn các xung động của mình. Đó có thể là thực tế mới của bạn khi bạn hiểu rõ hơn về thói quen của mình.

Hãy ngừng sống trong hối tiếc. Lấy lại sự tự tin.

Tải xuống Mastracker ngay hôm nay và bắt đầu Ngày 1 mới của bạn.

⸻

ℹ️ Sử dụng API AccessibilityService

Mastracker sử dụng API Trợ năng Android để tăng cường các công cụ chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số. Tính năng này được sử dụng để:

* Chặn các danh mục nội dung cụ thể khi duyệt web.

* Bảo vệ bạn khỏi việc sử dụng một số ứng dụng vào những thời điểm quan trọng.

Lưu ý về quyền riêng tư

Chúng tôi không thu thập bất kỳ dữ liệu cá nhân nào. Tất cả việc giám sát được thực hiện cục bộ trên thiết bị của bạn.

Điều khoản sử dụng: https://mastracker.com/terms

Chính sách bảo mật: https://mastracker.com/policy

Chúng tôi rất mong được nghe câu chuyện thành công của bạn hoặc nhận phản hồi từ bạn.

Liên hệ: [email protected]

• ↗Lấy lại danh dự của bạn. Xác định những yếu tố gây kích động và giành lại quyền kiểm soát.